社保卡改第三代的办理方式主要有线上办理和线下办理两种：
线下办理：
本人办理：如果您已满 16 周岁，需携带本人有效身份证件（如居民身份证等）前往原社保卡发卡银行的网点。到达银行后，向工作人员说明要办理第三代社保卡换发业务，工作人员会引导您进行相关操作。首先会注销原社保卡的金融账户和社保账户，之后激活启用第三代社保卡，原医保账户余额会自动转入新卡。
他人代办：如果您未满 16 周岁或因特殊原因无法亲自办理，可由监护人或委托人代为办理。除了提供办理人的有效身份证件（如户口簿等）外，监护人还需携带本人有效身份证件（如居民身份证等）以及委托书（如有需要）。办理流程与本人办理类似，先注销原卡账户，再激活新卡。
线上办理：
有电子社保卡渠道：许多地区支持通过当地人社部门指定的手机 APP（如当地的人社 APP 或政务服务 APP）或微信公众号等渠道办理。以广西为例，可以登录广西人社 APP 或者微信搜索 “广西人社服务” 公众号，进入服务大厅，找到 “社保卡补领、换领、换发” 功能模块，根据系统提示完成操作。不过线上换卡通常只支持同行换发，如果要更换银行，可能需要到当地社保经办机构办理。
无电子社保卡渠道：部分地区可能尚未开通线上换卡服务，或者您没有电子社保卡，那么就无法通过这种方式办理。此时您可以关注当地社保部门的官方通知，了解是否有其他线上办理途径或等待相关服务的开通。