个人社保卡余额的使用或提取要根据具体情况来办理，主要分为社保账户余额和金融账户余额两部分：
社保账户余额：
使用范围：社保账户余额通常只能在定点医院、药店用于支付符合规定的医疗费用，比如购买药品、支付门诊费用、住院费用中的个人自付部分等。在一些地区，可能还可以用于支付一些与医疗健康相关的其他费用，但具体使用范围和规定因地区而异。
查询方式：
线上查询：可以通过电子社保卡（可在国家政务服务平台、国务院客户端微信小程序、电子社保卡 app 及小程序、“掌上 12333” app 等全国渠道，或各级人社部门和地方政府的 app、部分银行 app、支付宝、微信、云闪付等互联网渠道申领）进行查询。进入电子社保卡页面后，按照提示操作找到社保余额查询功能模块，即可查看社保账户的余额信息。
线下查询：可以携带社保卡前往当地的社保经办机构服务窗口、社保自助查询机进行查询。在窗口向工作人员出示社保卡，工作人员会帮助查询余额信息；在自助查询机上，按照屏幕提示操作，插入社保卡即可查询。
金融账户余额：
使用方式：社保卡的金融账户功能与普通银行卡类似，可以进行存款、取款、转账、消费等操作。比如可以将资金存入金融账户，用于日常消费支付，也可以接收工资、社保待遇发放等资金。
查询方式：
线上查询：通过社保卡所属银行的手机银行 app、网上银行等渠道，使用卡号和密码（或其他身份验证方式）登录后，即可查询金融账户的余额及交易明细。
线下查询：可以在银行柜台向工作人员提出查询余额的需求，并出示社保卡和身份证，工作人员会协助查询；也可以使用银行的 ATM 机，插入社保卡，按照提示操作查询余额。
需要注意的是，社保账户余额的使用和提取有严格的规定和限制，一般情况下不能随意提取，只有在符合特定条件时，如参保人死亡、移民等，才可以申请提取社保账户的余额。而金融账户的资金使用则遵循银行的相关规定和操作流程。