泰康人寿退保的方式有多种，常见的包括电话退保、网上退保和到店退保，具体方式如下：
电话退保：拨打泰康人寿的客服热线，提供相关信息并告知退保原因，工作人员将会为你办理退保手续；
网上退保：登录泰康人寿官方网站或者手机 app，按照指引填写相关信息，即可完成退保申请。（例如通过泰康在线退保，可登录泰康保险官网，点击 “我的泰康” 进入登录页面，输入账号和密码登录成功后，点击 “保单服务”，进入保单服务页面，点击 “我的保单”，进入保单列表页面，点击要退保的保单号查看保单详情，再点击 “申请退保”，进入退保页面，填写退保原因，确认退保信息后点击 “确认提交”，提交成功后等待客服审核，审核通过后可查看退保结果，退保款项将在 3-5 个工作日内到账）；
到店退保：亲自前往泰康人寿的营业网点，向工作人员提出退保申请，他们将会为你办理相关手续。
无论选择哪种方式，一般都需要提供购买保险时所使用的身份证明、保单号码以及退保原因等相关信息。
另外，在办理退保之前，建议先了解泰康人寿的退保政策，不同的保险产品可能有不同的退保规定，包括退保时间、退保费用以及退还金额的计算方式等。通常，保险合同中会有明确的条款说明这些细节，也可以咨询客服人员。
同时还需注意以下几点：
退保可能会产生一定的费用，如手续费或退保损失，具体金额需根据合同条款确定；
退保后，保险合同即告终止，之前享受的保险保障也将随之失效；
如有疑问，及时联系泰康人寿客服，确保信息准确无误。
如果是通过保险代理人购买的保险，也可以联系代理人协助办理退保手续。